为满足辖区广大居民朋友对“三伏天”中医养生保健知识的需求，提高社区居民的健康素养，增强科学保健意识，殷富社区联合殷富社区社会工作服务中心、南京雨花菁颜社区健康服务中心一起，于7月24日上午开展了“健康教育与健康促进”健康讲座，此次活动共有50人参加。

殷富社区特别邀请健康管理师、中医针灸师李小霞老师开展此次养生知识讲座，主要针对如何辨识人体体质、不同体质的人群如何养生等专题，为大家开展形式多样的讲解。

讲座中，李老师首先带我们回顾了一下上节课的内容，接着详细向我们介绍了平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九个类型的体质，并通过简单明了的例子让大家对自己的体质有更直观的了解。此外，李老师还积极和居民们互动，现场居民朋友们对这个话题十分感兴趣，甚至有居民直接举手让老师查看自己是什么体质，李老师也一一满足了居民们的要求。最后，李老师与居民朋友们还对日常生活中遇到的养生保健问题进行了讨论交流，大家纷纷表示受益匪浅。来听讲座王阿姨高兴地说：现在生活条件好了，大家都想多了解一些健康知识，而这样的健康讲座正适合，自己也会多多参与社区举办的实用性健康讲座。

                                                （殷富社区  张浩）