为了关爱老年人的心理健康，使老年人远离心理健康疾病，安享幸福晚年生活，8月20日下午，新建社区为老人开展了一场“选择健康的生活方式，做一个积极的老人”为主题的心理健康知识讲座。

讲座从思想、心理、行动三个角度出发讲解如何做一个积极健康的老人，倡导老人们要养成良好的生活习惯，多运动、多学习、多动脑，选择健康的生活方式，保持乐观的心态和积极的人际关系，发展个人爱好和生活情趣，多参与社会活动，关爱自己和家人，提高生活质量。同时通过举例分析，引导老人正确认识新的养老模式，做一个有益社会、有益家庭、终身学习的快乐老人。

整场讲座，内容丰富朴实，事例真实亲切，语言浅显易懂，不仅引导老年人更好地认识了自己，使老年人对心理健康有了全新的认识，同时也丰富了老年人的业余文化生活，满足了他们老有所学、老有所乐、老有所为的精神需求。

                                                   （新建社区  张娟）