西善桥街道举办“关爱老人健康讲座”

时间:2015-12-01 13:00

1130上午,由西善桥街道志愿者服务队牵头,《南京日报》志愿者服务队主办的“关爱老人健康讲座”在街道成教中心举办。本次讲座由江苏教育出版社的高级编辑王家俊博士、南京郑集抗衰老服务中心康复专家梁冰2位志愿者为居民们讲课。来自西善桥街道辖区近40名中老年朋友参加了听课。



讲座中,王博士、梁冰老师向居民们介绍了活到111岁郑集教授(郑集教授是中国营养学的奠基人,中国生物化学的开拓者之一,世界最长寿教授和世界最高龄作家)的养生之道,如何辨别“真火”、“假火”,如何通过看舌苔判断自己的健康状况等健康保健知识。两位专家还现场示范了按压穴位让眼睛变得明亮,按摩颈椎让肩颈更舒适。多位居民参与了体验,体验后表示效果非常好。

讲座结束后,居民们还就自己关心的健康问题与两位专家进行了咨询。

参与本次活动的居民陈美林及很多居民都表示,希望街道多组织这样的讲座,让中老年居民掌握更多的健康养生知识。