随着小暑的到来，天气越来越炎热，为进一步增强辖区居民的防暑降温保健知识，2023年7月7日共青团路社区携手南京谦和开展了以“高温防暑 健康一夏”为主题的夏季防暑降温教育宣传活动。

讲座主要从中暑是什么、影响中暑的因素、中暑的表现和治疗以及预防措施和急救的处理几个方面来讲解。志愿者说到夏季炎热，如果长期在高温、不透风的环境下，就有可能中暑或轻度中暑，此时应马上到阴凉开阔的地方休息，多喝水或含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用仁丹或藿香正气水等消暑用品，重症者的话就要立即送医院进行治疗，所以户外活动应尽量安排在早上或晚上，避免高温时段，在户外时，应寻找阴凉地段，避免太阳直晒；尽量保持室内室外温差不要过大，整天开空调要一早一晚常透风透气。最后，志愿者给大家播放了一个关于夏季如何养生的视频，大家看的津津有味。

此次防暑降温知识讲座，有效增强了辖区居民的安全及健康意识，提高了夏季健康安全的生活理念，为辖区居民安全度过高温天气提供了有效保障。