心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等，女性肩负事业和家庭的多副重担，家庭角色中更是责任繁重。关注女性健康，不仅仅是身体的健康，也要关注她们的心理健康。才能更好的发挥她们的潜在能动力。因此2022年6月23日明义社区开展“享心灵放飞，懂健康重要”心理健康家庭教育讲座。
“心如明镜台，时时勤拂拭”活动当天一早，悦纳心理的安琪老师携志愿者们提前到达活动场地准备，家长朋友们也陆续准时到达入座。讲座开始，安琪老师以一场实验故事开头，引起家长们的关注和讨论，接着，就家庭关系中的夫妻、婆媳等问题开始讲解，分析可能的矛盾成因，并给出解决建议。讲座结束，家长们没有立刻离开而是积极询问安琪老师自己的问题，并与老师讨论解决方法。
活动结束，家长们与志愿者讲“这种课要多上，真的受益匪浅，今天我才知道，我家宝贝是因为缺乏安全感才会格外依赖我们，要改的。”