3月13日晚，随着春日临近，翠竹园社区夜校正式回归。本期社区夜校以“情绪释放疗法”为主题，旨在关注社区居民在生活中的情绪问题，通过释放疗法的教授，帮助居民找到释放情绪的方法。
谢磊医生为大家讲解了情绪与身体的关系，引出二者相互连接，相互影响的关系：如果说身体是一棵树，症状是树叶，那么情绪就是树枝，只有修剪好树枝，树叶才能繁茂。在活动现场，谢医生给居民们教授了一系列自我调适情绪的小妙招，让居民通过简单的敲击治疗，挖掘压力事件和情绪，找到情绪释放的突破口，更加轻松愉悦地生活。
本次翠竹园社区夜校活动，从居民生活实际需求出发，通过科学知识的传播与多方互动，增进了居民之间的紧密感，为社区营造了互助友爱的和谐氛围，更为居民们找到了情绪释放的良方，发挥了社区夜校为居民更好生活而服务的积极作用。
