为普及健康养生知识，传播健康理念，推广健康阅读，提升大家对疾病的自我防治能力，2021年1月8日，翠岛花城社区联合南京和润社工中心开展健康讲座与阅读推广。本次活动共有近30位社区居民参加。

此次我们邀请了南京市中医院的宋德胤医生，他给大家讲解了许多冬季常见病的预防知识，以及冬季食疗需要注意的方面。宋医生表示，冬季是闭藏的季节，许多疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息息相关。因此，老年人应避免忧伤、焦虑、紧张等不良因素刺激，保持乐观情绪，豁达开朗，精神愉快。此外，宋医生还特别介绍了一些健康养生知识读物给大家，帮助居民养成健康的生活方式。

活动得到了社区居民的一致好评，大家纷纷表示学到了很实用的健康知识，对今后的生活有很大的帮助。通过参加讲座不但使老年人对保健养生有了更深的了解，还使他们的晚年生活质量得到了提升，今后会更加注意科学的生活方式，健健康康地为子女添福。