啃秋，又称咬秋，岁时风俗。即立秋日吃瓜。立秋是秋季的开始。每年当太阳到达黄经135°时为立秋。在南京吃西瓜啃秋的习俗在古时就有了。传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让"癞痢"落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。

 8月7日，正值立秋节气，活动当日，为了让社区老人了解传统文化，油坊社区润乐开展“全民健身日，立秋啃瓜趣”为主题的节气风俗活动。在社区活动室，社工们将西瓜切成一瓣一瓣，方便老人们“啃秋”，大家你一块，我一块，在活动中品尝着甘甜多汁的西瓜，满足了味蕾、清爽了喉咙，谈话声、笑声此起彼伏，让老人们感受到如家庭聚会般的轻松和愉快。

恰逢明天是我国第12个“全民健身日”，为了增强老年人健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，活动开始，润乐社工带领老年人一起学习一套颈椎保健操，保健操分为八步：双掌擦颈、左顾右盼、前后点头、青龙摆尾、旋肩舒颈、头手相抗、颈项争力、仰头望掌。老人们现场试过之后纷纷夸赞效果好。