为了更好的提高残障人士及居民对自己身体健康保健意识，增加对基本健康数据的了解。在第三次全国残疾预防日到来之际，8月22日下午开展了折翼守护之“残疾预防，从生命源头做起”饮食健康讲座。

活动开始后，老师举例说明当今社会人们对健康饮食的重视度，而我们大部分人的饮食习惯存在了很多的隐患。由此极大的激起了残障人士及居民的兴趣，让残障人士及居民们注意怎样吃以及指导他们怎样去健康搭配日常饮食。“无知是健康的杀手，无备是生活的隐患”，老师为大家举例讲解了能够预防高血压、糖尿病、骨质疏松、贫血等日常生活中常见的食物种类，了解他们的营养价值，同时早餐，中餐，晚餐吃什么最好，特别强调要增强锻炼。健康的饮食和锻炼搭配才是真正的健康生活。另外，还讲解了一些应注意的问题，如:四季豆、河豚鱼、发芽的马铃薯等，如果没有煮熟会产生食物中毒的危害。

通过活动的开展，让大家充分的认识到均衡营养的重要性。可以在平常的生活当中，应用我们所学的点滴为自己的健康带来便利，为自己的家人健康带去一份安康。