为了增强居民的防震减灾意识，提升居民应急避险能力，同时在疾病高发的春季引导大家树立科学健康的养生方式，殷富社区于4月15日开展了防震减灾科普讲座和春季养生知识讲座。

懂得正确的防灾常识，可以最大程度的减轻地震对我们带来的影响。为进一步做好地震预警科普知识宣传，提高群众防控意识，殷富社区邀请雨花台区红十字会应急救护师资刘静为大家带来一场地震灾害安全避险常识讲座。刘老师首先通过幻灯片向大家详细介绍了地震时如何应对、如何做好震后自救和互助、如何进行家庭防震等。紧接着，针对灾难来临时大家可能会遇到的轻微创伤，刘老师给大家安排了一般性创伤包扎的学习环节，大家对此积极关注，热切的参与到活动中来。除了外伤，灾害来临时大家可能还会遇到更加严重的问题，在伤者窒息数分钟内准确实施心肺复苏急救，能够大大提高伤者的存活率。因此刘老师又为居民们现场讲解了心肺复苏救助相关知识，并邀请志愿者上台现场教学，手把手教大家如何在危急情况下替伤者进行心肺复苏。通过这次防震减灾讲座，社区居民们了解了防震减灾的相关知识，提升了应对地震自救互救的能力。

一年之计在于春，春天既是疾病高发的季节，也是养生的最佳时节。为关爱社区居民的身体健康、提高社区群众的生活水平，引导大家树立健康的养生方式，殷富社区邀请桂族健康养生管理公司中医师韦金，给大家开展春季养生课，传授养生技巧。讲座正式开始后，韦金医师从中医的角度，向大家介绍了春季的一些养生知识。她从中医养生理念入手，向大家讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性，同时又给大家介绍了一些食物对人体健康的影响，纠正居民一些错误的饮食习惯，大家都听得津津有味。遇到有些重点内容，大家更是打起精神来听，还纷纷拿出手机拍照。

通过此次健康知识科普讲座，使社区居民掌握了一些中医养生保健知识，同时宣传了博大精深的中医药文化，进一步加深群众对中医药的认识，为大家树立健康的养生方式起到积极推动作用。

                                              （殷富社区  张浩）