齐修社区社会组织壹家亲组织社区青少年儿童进行了“认知自己”的情绪管理活动。

活动目标是让孩子更好地认识自己，展现自己的内心世界。活动从击鼓传花游戏开始，让孩子们介绍我的存在，介绍自己是谁。孩子介绍自己时很羞涩，从没有想过自己是谁，通过这个游戏更好地认识内在的自己。为什么我们是特别的呢？为什么我们是独一无二的？独一无二的我们生活在这个世界需要知道什么？随后，社工带领青少年儿童一起阅读了《独一无二的自己》这本绘本，让孩子们了解：我们每个人都是独一无二存在这个世界上的，有的时候会认识新朋友，有时候会发现美，要融入集体也要突出自己，找到自己的路，学会表达和倾听，探索未知的世界，不要怕犯错，绕开阻挡自己的东西，学会放松和反思，学会欣赏艺术，学会仰望星空，学会…活动最后以彩绘“独一无二”的石头为结束。

壹家亲希望这样的活动可以让孩子更好地认知自己，发现内在的“我”，从而更好地面对情绪等问题。