2018年11月3日，普德村社区联合悦心居家养老服务中心在二楼多功能厅给老人们播放冬季养生课。冬季是一年中最寒冷的季节，气温多在零摄氏度以下，天寒地冻，草木凋零，昆虫蛰伏，一派萧条凋零的景象。中医认为，人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合“养藏之道”。对于老人们来说更是如此，此次的冬季养生课从食疗方面入手，教老人们做一些冬季温补养生粥，来调理和缓解老年人的一些常见病，例如腰酸背痛、畏寒等。

通过40分钟的学习，老人们想回家后立马买食材做养生粥，他们感觉受益匪浅，希望养生课能继续开展下去，让他们度过一个暖心的冬季。