为进一步提高社区老年人生活品质,丰富社区老年教育内容,8月11日上午,定坊社区联合同心圆社会组织邀请市中医药大学,医疗临床和管理岗位资深中医体质辨识专员刘秀萍医生给老年学员送上了一道美味的“健康与长寿”养生讲座。此次讲座通俗易懂,贴近实际,受到每位老年学员的一致好评。
刘秀萍老师结合自己预防和保养的丰富经验,围绕健康与长寿,从“人的生活方式、遗传、环境、心态”等四个方面入手,重点讲解了当身体健康与心理出现状况时的解决方法与对策。同时建议老年人要适当的宣泄自己的情绪,多参加运动,发展个人爱好和生活情趣,选择健康的生活方式,学会享受生活,保持乐观心态,快快乐乐度晚年!定坊社区:王卉