随着天气变化，年老体弱者疾病高发，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，近日，梅山街道梅清苑社区十方缘邀请到市中医院的项老师在社区内为老年朋友们举办了一场老人养生保健知识讲座，受到居民朋友特别是老人的欢迎喜爱！ 项老师针对老年人容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意哪些问题、起居习惯、怎样保持良好的心态等健康保健知识。 项老师的讲解风趣幽默，深入浅出，通俗易懂，特别适合老年人听，项老师演示讲解了几个保健小妙招，老人们温故知新学得很快。 课后，许多老人都希望下次能多举办一些这样的讲座。最后，项老师还特意带来了血糖仪为大家测试血糖讲解注意事项。  此次讲座，让社区老年人了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效的预防疾病、保养身体。