为进一步增强职工健康意识，倡导健康快乐工作生活理念，梅山街道邀请上海梅山医院健康专家邵阿林主任医师，作了一场主题为“”缓解心理压力，维护身心健康”的健康知识讲座。来自街道各机关、社区共40多名职工参加了本次讲座。邵阿林主任主要讲解了“压力的心理反应”、“长期心理压力带来的疾病”和“忧郁症的特征、危害及治疗”等健康知识。讲座中，还通过一些小测试让职工对自己的身心健康有一定判断，并教授了憋气数数、深慢呼吸、抬头后仰等快速舒缓压力的科学方法，让大家切身感受到神奇效果，提高了对健康知识的重要性的认识。

此次讲座得到广大职工好评，大家纷纷表示：此次活动很有意义，受益匪浅，以后更加重视科学生活方式，努力做到健康快乐生活！