寒冬已降临，为了给社区居民普及健康养生的知识，提高居民自我保养的思想意识，1月23日，翠岛花城社区有幸邀请到了南京中医药大学的宋博士给社区居民带来了“秋冬养阴”话养生的专题知识讲座。

宋博士首先给大家讲解了“人过四十阴气自半”的中医思想，指出了养阴对于四十以后的人群格外重要，俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，秋冬时节正是滋阴养生的好时段，需要广大居民提高健康养生的保养意识。讲座上，80多名居民被宋博士幽默风趣的讲解方式所吸引，现场互动气氛十分融洽，居民们咨询了中医养生的相关问题，宋博士给予了耐心细致的解答，大家在宋博士的讲解中逐步对传统中医产生了浓厚的兴趣，也在互动交流中收获了科学的养生方法。

此次活动的举办对增长社区居民的健康养生知识起到了科学性的指引作用，让居民们认识到平时生活中要运用科学的养生方式，不能迷信虚假广告宣传，应加强自身科学的养生知识储备，真正做到“懂养生，会养生”，运用科学树立正确的养生观念。