铁心桥街道翠岭银河社区妇联开展“正念下的幸福”妇女关爱活动

   作为一名现代女性，你是否存在以下困惑：为什么我明明很爱孩子，但是没办法不骂他……觉得孩子总出状况，很难放松心情……常常为了孩子、家人忙得精疲力竭，失去了自我……做了很多努力，却依然不能减轻压力……你觉得应该没压力，却经常性地感到疲惫……

针对上述问题，6月21日上午，翠岭银河社区妇联联合爱之光公益发展中心特邀请了国家二级心理咨询师刘系舟老师授课——“正念下的幸福——妇女成长关爱活动”，到场听课的达40余人。

     活动现场，大家的互动气氛很活跃，爱之光社工和女性同胞们通过分组讨论、讲师讲授、个案分享等一系列体验式沙龙，打开了多位女性同胞们的心扉，个个展露笑容。

    此次活动通过“正念减压疗法”，帮助女同胞们在纷繁复杂的现代社会里重获平静、自我疗愈、掌控幸福，深受大家的好评。(孙方旺)